1 порция
Ингредиенты
Филе сибаса
1 шт. (600 - 800 г)
Цветная капуста
100 г
Брокколи
100 г
Мини-Морковь
50 г
Мини-Цукини
50 г
Мини-Спаржа
20 г
Оливковое масло
20 г
Вяленые томаты
100 г
Анчоусы
10 г
Сок лимона
1 ч. л.
Вода
2 мерных стакана
Приготовление
- Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия. Морковь, спаржу, цукини разрежьте вдоль.
- Вяленые томаты, анчоусы и сок лимона смешайте с помощью блендера BORK B800.
- В чашу мультишефа влейте воду, установите решетку для приготовления на пару, выложите на нее филе сибаса, цветную капусту, брокколи, морковь, цукини, спаржу. Закройте крышку, выберите программу Пароварка, время 15 минут и нажмите Старт. После окончания приготовления выложите филе сибаса и овощи на тарелку для подачи и полейте соусом из анчоусов.
Техника
все Мультиварки
Отправить на почту
Рецепт отправлен
